BJJ w Częstochowie ? Przydałoby się !!!:)
ja też mieszkam w tym mieście i nie rozumiem czemu od tylu lat bjj olewa Częstochowę było już wie le postów nie tylko na tym forum samemu też zdarzyło mi się kilka napisać jak na chwile obecną chyba w każdym większym mieście w Polsce jest klub bjj a zawodnicy mma z naszego miasta nie licząc (Kszysztofa Kułaka który wcześniej trenował na [...]
mam cos podobnego nazywa sie ACNES-SULF jak skoncze :] nieomieszkam napisac co nie co oby ze skutkiem pozytywnym NO LIMIT FOR P000WER !125p! :D
jak nie będziesz reklamował innych portali czy marek handlowych,poprzez swoją osobę, to za reklamę tego nie uznają. A nicku samodzielnie zmienic nie można, nie wiem czy w ogóle istnieje taka możliwosć,nawet przez administratora-do niego trzeba by napisac.
a może mi pan napisać jak wg. pana może wyglądac mój plan i spróbuje tak przez miesiąc
'jak sie go bieze" bieRZe , doustnie "jak kopie" spoko "czy starcza na cylk " krótki/niepełny "czy jest lepszy od xpanda" zauważ, ze XP było z 6 czy 7 wersji ,a HP jedna, nawet sie nie wysililes by napisac, z która chcesz go porownac "jeszce jedno ile po nim mozna przybyc na masie oczywiscie jak sie zap...a [...]
no ale możecie mi wszyatko dokładnie napisać bo jak czytam tam to wszystko mi sie miesza i juz niewiem jak zaczać
no jak na dwa lata to fajerwerkow niema , ale przynajmniej masz niski poziom tluszczu i dobry solidny start do robienia masy , jak robisz diete z glowa wcale nie wychodzi drogo , grunt to dobrze sobie wszystko zaplanowac ,na moje oko powinienes przyjmowac jakies 3000 kalorii dziennie ale sprawdz sobie w tym kalkulatorze ktory kolega wyzej wkleil , [...]
O treningu jedyne co mogę napisać to jak na razie FBW 3x w tyg. Myslę, żeby niedługo przejść na splita. 4 serie na kazda partie miesni 12/10/8/6 + co seria wiekszy ciezar.
[...] Proponuję też nauczyć się obsługiwać samowyzwalacz w telefonie. Jesteś na cyklu z białkiem? Trochę zawile omówiłeś swój trening: O treningu jedyne co mogę napisać to jak na razie FBW 3x w tyg. Myslę, żeby niedługo przejść na splita. 4 serie na kazda partie miesni 12/10/8/6 + co seria wiekszy ciezar. Zmieniony przez - Pandarek w dniu [...]
[...] sosie potem na ten sam sos wrzucam druga porcje w razie potrzeby podlac woda zeby sie nie przypalily, robic to na malym ogniu pod przykrywka, na koniec wyjmuje pulpety sos jak za rzadki jest to go jeszcze podgotowuje zeby odparowal i polewam nim po rowno obie porcje w ten sposob mam takie samo BTW, mozna dodac kilka lyzeczek paprini kamisa lub [...]
Waże w tej chwili 102 kg (normalna waga to 75 kg gdyż mam szybka przemianę materii ) a na odżywki przeznaczam miesięcznie od minimum 400 złotych do 1000 zł. ( raz mi się tak zdarzyło ). Postaram się napisać jak tylko zacznę używać M-Staka jak na mnie działa - sam jestem ciekaw. Pozdrawiam.
tak jak meverick - filmiki na pewno by pomogły, bo od razu moglibyśmy coś doradzić to co mogę napisać w ciemno: przede wszystkim dziwi mnie, że przechyla Cię do przodu. Wszystkie przypadki które znam to notoryczne zginanie się w pół i wstawanie "z pleców". Jak trzymasz sztangę - konkretnie na jakiej części ciała, nisko czy wysoko ? Jaki masz [...]
PRIDE kupione przez braci Fertitas ?
To smutny dzień dla całej ludzkości (interesującej się MMA)....a dopiero co przestałem pić :(......ale jak skończe niepicie to się za PRIDE nawale......zawodnicy z Pride w klatce na zasadach UFC..........w słowniku ludzi kulturalnych nie ma słów dostatecznie obraźliwych by napisać co teraz myśle........PRIDE RIP......(obym się mylił..... żeby łysy [...]
nie dales mi edytowac. Wlasnie chcialem to napisac ze jakby to mini pct nie wypalilo na jakis czas bedziesz mogl wejsc na provi ale wiecznie go lykac nie mozna i tak bedziesz musial zejsc wiec musisz uzbroic sie w cierpliwosc Narazie zrob tak jak napisalem wyzej i nie dodawaj go do odbloku jakby co to po odbloku Zmieniony przez - Juniorr w dniu [...]
morepower moglbys napisac dokladniej o jakich cwiczeniach masz na mysli przy ograniczeniu zakresu ruchu i dokladnie jak to powinno wygladac ????
[...] koło 67kg (nie wiem dokładnie bo nie mam wagi w domu:)) Czyli wynika z tego że jesteśmy takie same pakery :))))) tyle ze Ty masz 15 lat dopiero, haha a ja mam budowe ciala jak 15latek, super:>>> BTW: widzieliście Tedego w teledysku "Bezele kochana", jak wygląda?? wzrost ten co ja, ale 100kg wagi lol mógłbym sie tak spaść hehe [...]
oceniłem jego i oceniłem zdjęciea po drugie to na zywca to powinieneś napisać że byś próbował walnąć mnie w ryj bo nie wiesz jak ja sie nap*****lam i ja nie wiem jak ty sie nap*****lasz
Ja bym dał 125mg e4d. Ghash, jaki ma być cel tego drugiego cyklu? Zmieniony przez - KruQ w dniu 2013-09-10 21:11:40 jako,że autora nie ma pozwolę sobie napisać za niego, dalsza budowa masy, jednak nie za wszelką cenę, może być w wolniejszym tempie ale za to jak najczyściej ,żeby później nie trzeba było zrzucać nie wiadomo ile
no ale gdzie ryba?w ktorym posilku i jaka ryba bo chyba masz na mysli tlusta?zapomnialem napisac ze do sniadania i posilku potreningowego lykam multisal i witaminy a,b,c,e i do tegopo 2 kapsulki tranu w ktorych jest 1g tluszczy z czego 280 mg to kwasy epa i ten drugi, no i jak dieta?
może ktoś napisać coś więcej o szkołach Policyjnych? Ile trwa nauka?Jak przebiega rekrutacja? itp.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
